Для начинающих лыжников – учеников спортивных школ из Пушкино, Красноармейска и Ивантеевки – накануне Олимпиады в Пекине мастер-класс провёл настоящий олимпийский чемпион.
Депутат Московской областной думы, олимпийский чемпион в марафоне и серебряный призёр в эстафете зимних Олимпийских игр – 2014 Александр Легков устроил открытую тренировку на территории спортивного комплекса Corpus.
«В первую очередь мероприятие было посвящено началу Олимпийских игр в Пекине, чтобы ребята, болея за наших спортсменов, оценили, насколько непростые тренировки и движения у профессиональных лыжников. Обычно такие мастер-классы мы проводим по всей России, чтобы воспитать в ребятах желание побеждать. И не расстраиваться, если их обгонит на дистанции соперник посильнее. Важно понять, что для полноценных тренировок нужны специально оборудованные площадки, где можно было бы показать много интересного и полезного», – рассказал Александр Легков.
На занятие приехали более 40 человек самого разного возраста и уровня подготовки. С ними были и их тренеры, которые подсказывали своим ученикам, как грамотно обойти соперника и не упасть, развить нужную скорость и так далее.
В свою очередь Александр Легков показал, как правильно стоять на лыжах, сгибая колени и перенося центр тяжести тела вперед, потом продемонстрировал разные базовые движения, которые используют в беге профессионалы. Также обратили внимание на то, как правильно экономить силы в состязаниях и в какой момент нужно выкладываться полностью.
Так прошел мастер-класс олимпийского чемпиона в марафоне и серебряный призёр в эстафете зимних Олимпийских игр – 2014, депутата Мособлдумы Александра Легкова. Он показал ребятам, как правильно стоять на лыжах, экономить силы перед решающим рывком к победе и многое другое.
По словам Легкова, победителями и чемпионами мира обычно становятся простые спортсмены, у которых нет генетической предрасположенности к выносливости и силе.
«В мастер-классе приняли участие 14 лыжников из Пушкино с начальной подготовкой первого и третьего года. Мы приехали зарядиться огнем, набраться ценного опыта и мотивацией, чтобы стать новыми чемпионами мира. В филиале детско-юношеской спортивной школы имени Александра Елизарова, что находится на базе пушкинской гимназии № 4, сегодня тренируется порядка 150 человек. На подготовку ребят тратится очень много сил и времени», – поделилась Елена Бондарева, тренер начальной подготовки, г. Пушкино.
