Фото: Министерство социального развития МО Автор: Наталья Огневая
В городе Пушкино участники проекта «Активное долголетие» осваивают технику скандинавской ходьбы. К группе регулярно присоединяются новые люди. На данный момент занятия посещают 25 человек, сообщает Министерство социального развития Московской области.
Помимо укрепления здоровья, участники проекта отмечают, что скандинавская ходьба поднимает настроение. У участников улучшается состояние костей скелета, улучшается осанка, приходит в норму работа дыхательной и кровеносной систем организма. Кроме того, снижается уровень сахара и содержание холестерина в крови.