Физкультурно-оздоровительный комплекс «Новое Пушкино» проведёт в Центральном парке культуры и отдыха 5 февраля открытую тренировку в рамках проекта «Боевые искусства – здоровьесберегающие технологии». Присоединиться сможет любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
Проект запущен в трёх странах – России, Болгарии и Израиле. Главная идея заключается в использовании упражнений из различных видов единоборств для укрепления и поддержания здоровья как человека с патологиями, так и просто для профилактики болезней. В Пушкино подобные мероприятия пока не проводились, такая открытая тренировка была в Ивантеевке.
«Идея не нова. О том, что движение – это жизнь, сказал ещё Аристотель. Существуют разные методы двигательной активности, называются они по-разному – лыжи, волейбол и так далее. Используя свой 35-летний опыт в занятиях дзюдо, я убедился, что боевые искусства в общей массе больше других видов спорта отвечают концепции здоровьесбережения. Сейчас карате, дзюдо и тому подобное рассматривают чаще с точки зрения самозащиты от нападающего или как спортивно-соревновательную деятельность, а я предлагаю посмотреть на это с другой стороны», – пояснил инициатор и один и авторов проекта Роман Карасев.
Он отметил, что предлагаемые им упражнения хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему и в целом работу многих органов.
В парк на занятие может прийти любой, кому это интересно, в том числе люди с инвалидностью. Форма одежды тоже не имеет значения – главное, чтобы было удобно и по погоде.
«Ещё Герберт Спенсер говорил, что физическое, нравственное и интеллектуальное развитие должно быть гармоничным, не должно быть перекосов. Я рассматривают боевое искусство как некий бой болезням. Если есть патология, врождённая или приобретённая, можно через упражнения пройти реабилитацию или просто заняться боевыми искусствами для поддержания хорошей жизненной энергии», – добавил Роман Карасев
