Пушкинским долголетам дали уроки зумбы

Пушкинским долголетам дали уроки зумбы Новости Пушкино

Активные долголеты из Пушкино освоили яркий и зажигательный фитнес-танец — зумбу. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

Зумба Голд — это золотая тренировка для золотого возраста. Программа разработана специально для пожилых людей.

Как отметили в ведомстве, главное преимущество такой физической активности — это улучшение подвижности суставов, кардио-тренировка, а также тренировка мышц ног и спины.

«На тренировке в отделении Активного долголетия № 1 г. Пушкино под руководством тренера Лядова Валерия Сергеевича царят веселое настроение, хорошая энергетика и яркие эмоции!» —

рассказал руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин.


Добавить комментарий