Фото: медиасток.рф Автор: Ольга Ковалева
Рождественский пост — один из самых долгих и важных в году для православных верующих. Он начинается 28 ноября 2025 года и продлится 40 дней, вплоть до самого Рождества — 6 января 2026 года. О том, как провести это время правильно, не превращая его просто в диету, REGIONS рассказал протоиерей Иоанн, клирик Пушкинского благочиния Московской епархии.
Как питаться в пост: три этапа
Отец Иоанн пояснил, что пост условно делится на три периода, и требования к питанию постепенно становятся строже.
- С 28 ноября по 19 декабря правила относительно мягкие. По выходным, субботам и воскресеньям, можно есть рыбу.
- С 20 декабря по 1 января начинается время более строгого воздержания. Рыбу в эти дни уже не едят, но по выходным еще разрешается горячая пища с растительным маслом.
- С 2 по 6 января — самый строгий этап.
Протоиерей Иоанн также призвал не забывать, что пост — это не только о еде.
Новости Пушкино