Зумба это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Данный вид занятий фитнесом подходит людям любой комплекции, пола и возраста, занятия оказывают воздействие на все группы мышц, тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом, идет мощный заряд энергией и позитивом, придает внутренней силы и уверенности в себе, повышает выносливость, улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет. Подходит для самостоятельных занятий дома.
Источник: inpushkino.ru
